Internationalt certificeret uddannelse
Tag din karriere til næste niveau med en EHFA-certificeret uddannelse fra Inspire Institute.
Vores certificering giver dig en internationalt anerkendt kvalifikation og registrering i EREPS (European Register for Personal Trainers), hvilket åbner dørene til jobmuligheder i både Danmark og udlandet.
Få en stærk blåstempling i fitnessbranchen – og skab din fremtid som professionel træner!
Læs mere om vores linjer
Udforsk vores kostvejleder- og personlig træneruddannelser for at finde den, der passer bedst til dine ambitioner.
Vi har løbende opstart af hold, så kontakt os gerne for de præcise datoer.
Certificeret personlig træner
Bliv international certificeret personlig træner gennem vores omfattende uddannelsesprogram. Lær essentielle færdigheder indenfor bl.a. anatomi, fysiologi, træning, programlægning og coaching for at hjælpe dine klienter med at nå deres deres mål. Læs mere her
Kostvejleder - varigt vægttab
Bliv kostvejleder speciale i det varige vægttab. Med vores uddannelse bliver du med viden om sund kost, vægttab, motivation, vaner mv. rustet til at hjælpe andre med et vægttab, der holder. Læs mere her
Fast track til fysioterapeuter - bliv hurtigere færdig
Med en baggrund som fysioterapeut, kan du få merit for din viden om anatomi, fysiologi og træning - og spare penge på vores personlig træner uddannelse. Læs mere her
Henrik Duer - manden bag Inspire Institute
Henrik er medstifter af Inspire Institute og har ansvaret for det faglige indhold, underviserne og kvalitetssikringen af uddannelserne.
Henrik er uddannet træningsfysiolog og er kendt fra TV3 programmet “Ekstremt Fed” og sit arbejde med “Stor Mand” (vægttab +200 kg).
Henrik har i mange år uddannet personlige trænere til fitnessbranchen og har været med til at skabe den største personlige træneruddannelse i Danmark (Fitness Institute), som blev solgt til Fitness World/PureGym.
Henriks ambition er at skabe Danmarks bedste personlig træner- og kostvejlederuddannelse.
Kontakt os
★★★★★
”Jeg synes både Stine og Henrik er meget dygtige undervisere, de har formået at skabe et meget relevant kursus. På kurset får du en god grundviden om alle emnerne, og en masse værktøjer med på vejen. Jeg kan kun give min varmeste anbefaling!”
Amalie Petersen, Club Manager SATS.
★★★★★
”Undervisningsmaterialet var professionelt, men alligevel let forståeligt og det blev gennemgået til vores live-undervisninger. Efterfølgende var det muligt at se det igen, og tage de notater man havde brug for. Jeg følte mig hørt og forstået og jeg har fået så meget ny viden med mig, som jeg virkelig skal til at bruge i min hverdag fremover.”
Bettina Gregersen.
★★★★★
”Jeg synes, at det der gør denne uddannelse til noget helt særligt er, at man kan mærke at både Henrik og Stine virkelig brænder for den viden, som de deler ud af. De er gode til at formidle på en måde, så alle kan være med, uanset hvilken viden man har med sig fra tidligere. Derfor kan jeg klart anbefale, at vælge deres uddannelses forløb.”
Michelle
Vores Mission
Velkommen til Inspire Institute
Vores mission er at skabe branchens bedste personlig træner- og kostvejleder uddannelse.
- Vi er en international akkrediteret/certificeret uddannelse
- Vi ved hvad det kræver at skabe resultater hos klienterne
- Vi kombinerer e-learning, Teams og fysisk fremmøde for at sikre dig den bedste og mest fleksible uddannelse
- Vi holder os løbende opdaterede med den seneste forskning
Vores undervisere
- Har mange års erfaring som personlige trænere, kostvejleder og online coaches
- Er bl.a. uddannet diætister, fysioterapeuter og træningsfysiologer
- Er alle nøje udvalgt mht. til deres evner som undervisere
Du er i trygge hænder hos os.
Hvad gør os unikke?
Det varige vægttab
Vi er de eneste, der fokuserer på det varige vægttab i vores kostvejlederuddannelse.
Et varigt vægttab er det eneste vægttab, der tæller, og det har vi gennem mange år specialiseret os i.
Vores undervisere har mange års erfaring med vægttabsforløb og den viden og erfaring vil vi gerne dele med dig.
Du skal være en succes
Vores mål er at gøre dig så god som mulig, således at du som nyuddannet personlig træner eller kostvejleder står stærkere, når du skal i gang med dine første klienter.
Lær fra de bedste
Alle vores undervisere arbejder selv som kostvejledere og personlige trænere ved siden af og er rigtig gode til deres job.
Vi har alle fingeren på pulsen og har skabt en karriere i branchen. Vi ved derfor hvad det kræver at blive en succes.
Sådan kommer du i gang
Vælg din uddannelse
Gennemgå vores uddannelsesmuligheder inden for personlig træning og kostvejledning for at finde den, der matcher dine ambitioner og mål.
Tilmeld dig
Ring eller skriv til os hvis du gerne vil tilmeldes et hold eller bare høre mere om uddannelserne.
Lær og udvikl dig
Gennemfør vores uddannelser og opbyg de nødvendige kompetencer og viden for at lykkes som professionel inden for dit valgte område. Vores uddannelser er designet til at udfordre og inspirere, så du kan trives i din nye karriere eller evt. livsstil.
Lokationer
Vi tilbyder undervisning på 2 uddannelsessteder centralt beliggende i:
København
SATS - Nygårdsvej 5 - 2100 København Ø
Århus
Seier Fitness - Mariane Thomsens Gade 2F - 8000 Aarhus C
Har du spørgsmål?
Vi er her for at besvare dine spørgsmål og hjælpe dig med at tage det første skridt mod din nye uddannelse.
Personlig træner uddannelse – Bliv certificeret personlig træner
Hvad er en personlig træner uddannelse?
En personlig træner uddannelse er en faglig og praktisk uddannelse, der giver dig kompetencer til at arbejde professionelt med styrketræning, kostvejledning og klientforløb.
Formålet med en PT uddannelse er at gøre dig i stand til at:
- Designe evidensbaserede træningsprogrammer
- Arbejde med maksimal styrke, hypertrofi og fedttab
- Analysere bevægelser og forebygge skader
- Coache klienter og skabe varige resultater
- Drive en professionel trænerforretning
En certificeret personlig træner arbejder typisk i fitnesscentre, som selvstændig, online coach eller i samarbejde med virksomheder.
Hvad lærer man på en personlig træner uddannelse?
En seriøs personlig træner uddannelse bør dække følgende hovedområder:
1. Anatomi og fysiologi
Du lærer, hvordan kroppen fungerer – herunder muskler, led, nervesystem og energisystemer.
For at kunne programmere effektiv træning skal du forstå:
- Muskelkontraktion
- Biomekanik
- Belastningsprincipper
- Adaptation til træning
2. Styrketræning og programmering
Du lærer at strukturere træningsforløb baseret på:
- Progression
- Volumen og intensitet
- Periodisering
- Individuelle mål
Det er her forskellen mellem en hobbytræner og en professionel personlig træner virkelig bliver tydelig.
3. Fedttab og muskelopbygning
En personlig træner uddannelse skal give dig redskaber til at:
- Strukturere fedttabsforløb
- Forstå kalorieunderskud og energibalance
- Arbejde med muskelopbygning (hypertrofi)
- Kombinere kost og træning strategisk
4. Coaching og psykologi
Resultater handler ikke kun om programmer – men om mennesker.
Du lærer:
- Adfærdsændring
- Motivation
- Klientkommunikation
- Målfastsættelse
5. Forretningsforståelse
Hvis du vil leve af at være personlig træner, er det afgørende at forstå:
- Salg og kunderejse
- Branding
- Online markedsføring
- Prisstruktur
Hvad kræver det at blive personlig træner?
Der er ingen lovkrav i Danmark for at kalde sig personlig træner.
Derfor er kvaliteten af din uddannelse afgørende.
Typiske adgangskrav til en personlig træner uddannelse:
- Interesse for træning og sundhed
- Grundlæggende træningserfaring
- Motivation for at arbejde med mennesker
Det vigtigste er ikke dit nuværende niveau – men din villighed til at lære og udvikle dig.
Hvor lang tid tager en personlig træner uddannelse?
Varigheden varierer afhængigt af format:
- Intensive forløb: 8–12 uger
- Deltidsforløb: 3–6 måneder
- Online kombineret med fysisk undervisning
En grundig personlig træner uddannelse bør give dig både teoretisk viden og praktisk erfaring.
Hvad koster en personlig træner uddannelse?
Prisen på en personlig træner uddannelse i Danmark ligger typisk mellem:
- 15.000 – 20.000 kr.
Prisen afhænger af:
- Undervisningens omfang
- Certificering
- Praktisk træning
- Undervisernes erfaring
- Mulighed for eksamen og feedback
Når du vælger uddannelse, bør du ikke kun se på prisen – men på kvalitet, faglighed og anerkendelse.
Jobmuligheder efter en personlig træner uddannelse
Efter endt personlig træner uddannelse kan du arbejde som:
- Personlig træner i fitnesscenter
- Selvstændig coach
- Online træner
- Holdinstruktør
- Konsulent for virksomheder
Mange vælger at kombinere fysisk træning med online coaching for at skabe fleksibilitet og højere indtjening.
Hvad tjener en personlig træner?
Indkomsten varierer afhængigt af erfaring og forretningsmodel.
Typisk timepris:
- 500 – 800 kr. pr. session
Som selvstændig personlig træner afhænger indtjeningen af:
- Antal klienter
- Prisstruktur
- Positionering i markedet
En stærk personlig træner uddannelse bør give dig redskaber til at skabe en bæredygtig forretning – ikke kun faglig viden.
Sådan vælger du den rigtige personlig træner uddannelse
Når du sammenligner PT uddannelser, bør du undersøge:
✔️ Undervisernes erfaring
✔️ Evidensbaseret undervisning
✔️ Praktisk træning og casearbejde
✔️ Eksamen og certificering
✔️ Anmeldelser fra tidligere elever
En god personlig træner uddannelse skal gøre dig kompetent – ikke bare certificeret.
FAQ – Ofte stillede spørgsmål om personlig træner uddannelse
Er en personlig træner uddannelse det værd?
Ja, hvis du vil arbejde professionelt og skabe resultater for andre.
Kan man tage en personlig træner uddannelse online?
Ja, men praktisk erfaring er afgørende for at blive dygtig.
Er der jobgaranti?
Ingen seriøs uddannelse kan love jobgaranti – men kompetencer øger dine muligheder markant.
Skal man være i topform for at blive personlig træner?
Nej. Du skal være fagligt stærk – ikke nødvendigvis eliteatlet.
