Kontakt
Tilmelding

Bliv certificeret kostvejleder med speciale i varigt vægttab

Vores kostvejlederuddannelse giver dig en dybdegående viden om kost, fordøjelsen, sundhed, vægttab vaneændring, motivation m.m.

Kontakt os

Europe Active-godkendt

Vores kostvejlederuddannelse er godkendt som efteruddannelse af Europe Active

LifeLong Certificeret

En certificering, der dokumenterer uddannelsens kvalitet og faglige niveau.

Studér på dine vilkår

Vælg mellem klasseundervisning eller 100% online undervisning i dit eget tempo.

Få et Diplom

Efter endt uddannelse vil du få et flot diplom udleveret for gennemførelsen.

Hjælp andre til et sundt og varigt vægttab

Drømmer du om at hjælpe andre med at opnå et vægttab, der holder? Eller ønsker du selv en dybere forståelse for kost, vaner og adfærdsændringer?

Så er vores kostvejlederuddannelse skabt til dig.

I en verden fyldt med modstridende kostråd og hurtige løsninger er der større behov end nogensinde for kompetente kostvejledere, der kan hjælpe mennesker med at navigere gennem informationen og skabe varige resultater.

På uddannelsen lærer du ikke blot om kalorier, kostplaner og vægttab. Du lærer at forstå de mekanismer, vaner og udfordringer, der ofte afgør, om et vægttab bliver en kortsigtet løsning eller en varig livsstilsændring.

Om uddannelsen

  • Internationalt anerkendt af EuropeActive
  • Vi uddanner i hele Danmark
  • Superdygtige og anerkendte undervisere

Har du nogle spørgsmål?

Ring til os på +45 26220032

Følg en klasse

Onsdage fra kl 16.30-19.15

100% online

Studer i dit eget tempo

Tilgængelighed

Ledige pladser

Næste hold kostvejledere starter

0 Dage
0 Timer
0 Minutter
0 Sekunder

+100 er siden 2023 gået denne vej for at starte deres karriere som kostvejleder

På uddannelsen lærer du om:

1. Grundlæggende ernæring

Lær om alle næringsstofferne (mikro og makro), fordøjelsen, kostrådene, energibalancen, beregning af hvilestofskifte og det daglige energiforbrug mv.

  • Ernæringslære med fokus på makro- og mikronæringsstoffer
  • Fordøjelsen og hvordan den påvirker mæthed og sundhed
  • Energibalancen og kroppens forbrænding
  • Officielle kostråd og hvordan de anvendes i praksis
  • Kostvejledning til specielle målgrupper som børn, ældre og idrætsudøvere
  • Analyse af populære kosttrends som faste og keto-kost
  • Samspillet mellem træning og kost for optimal sundhed og vægttab

2. Skab et vægttab der holder

Udover kost og ernæring underviser vi også i motivation, vanecoaching, mental robusthed og adfærdsdesign – alt sammen for at hjælpe klienterne med at fastholde deres vægttab.

3. Salg og markedsføring

Som kostvejleder er det vigtigt ikke kun at kunne vejlede, men også at kunne tiltrække og fastholde klienter. Du får konkrete værktøjer til at bygge din egen forretning.

Gør din interesse for kost til en kompetence

Uanset om du ønsker at arbejde professionelt med kostvejledning eller blot styrke din egen viden, giver uddannelsen dig et solidt fundament inden for ernæring, vaner og vægttab.

Du lærer at omsætte teori til praksis og får konkrete værktøjer til at skabe resultater, der holder. Med undervisning fra erfarne fagfolk bliver du klædt på til at vejlede med faglighed, troværdighed og selvtillid – både privat og professionelt.

Se priser

Hvorfor vælge Inspire Institute

Vi er de eneste, der tilbyder en kostvejlederuddannelse med direkte fokus på varigt vægttab, så du kan skabe resultater, der holder.

Se priser

Vi har samlet et stærkt team med ekspertise i kost, motivation, træning og adfærdsændringer kombineret med en passion for at formidle viden på en engagerende måde.

Med over 40 års erfaring tilsammen med vægttabsforløb, står vi klar til at dele vores viden og praktiske erfaring med dig, så du hjælpe dine klienter eller dig selv med at opnå varige resultater.

Tidligere studerende

Vi er stolte af at have en masse glade og tilfredse elever. Klik på “læs mere” for at læse nogle af udtalelserne. 

Læs mere

4,8 Stjerner TrustPilot

4,8 Stjerner TrustPilot

Sille Laurberg

Sille Laurberg

Uddannet som personlig træner og kostvejleder
Victoria Tikotzki

Victoria Tikotzki

Uddannet som personlig træner og kostvejleder
Camilla Bilgrav

Camilla Bilgrav

Uddannet som personlig træner
Milan Tuxen

Milan Tuxen

Uddannet som personlig træner

Julie Pedersen

Julie Pedersen

Uddannet som personlig træner og kostvejleder

Sigrid Lowies

Sigrid Lowies

ddannet som personlig træner

Rasmus Nielsen

Rasmus Nielsen

Uddannet personlig træner

Bettina Clarke

Bettina Clarke

Uddannet personlig træner

Wictor Skjødt

Wictor Skjødt

Uddannet personlig træner

Alma Smith

Alma Smith

Uddannet personlig træner

Olga Ciesla

Olga Ciesla

Uddannet personlig træner og kostvejleder

Lene Figge

Lene Figge

Uddannet personlig træner og kostvejleder

Ditte Juhl Nissen

Ditte Juhl Nissen

Uddannet personlig træner og kostvejleder
Julie Hjort

Julie Hjort

Uddannet personlig træner og kostvejleder
Linea Lyng Hermansen

Linea Lyng Hermansen

Uddannet personlig træner og kostvejleder
Alberte Campbell

Alberte Campbell

Uddannet personlig træner og kostvejleder

Morten Friis Jensen

Morten Friis Jensen

Uddannet som personlig træner

Bastian Bregendorft

Bastian Bregendorft

Uddannet personlig træner og kostvejleder

Sanne Kjellow

Sanne Kjellow

Uddannet personlig træner og kostvejleder

Albert Dam

Albert Dam

Uddannet personlig træner

Anne Kraft

Anne Kraft

Uddannet personlig træner og kostvejleder

Sigurd Ambrosius

Sigurd Ambrosius

Uddannet personlig træner og kostvejleder

Tidligere studerende

Vi er stolte af at have en masse glade og tilfredse elever. Klik på “læs mere” for at læse nogle af udtalelserne. 

Læs mere

4,8 Stjerner TrustPilot

4,8 Stjerner TrustPilot

Sille Laurberg

Sille Laurberg

Uddannet som personlig træner og kostvejleder
Victoria Tikotzki

Victoria Tikotzki

Uddannet som personlig træner og kostvejleder
Camilla Bilgrav

Camilla Bilgrav

Uddannet som personlig træner
Milan Tuxen

Milan Tuxen

Uddannet som personlig træner

Julie Pedersen

Julie Pedersen

Uddannet som personlig træner og kostvejleder

Sigrid Lowies

Sigrid Lowies

ddannet som personlig træner

Rasmus Nielsen

Rasmus Nielsen

Uddannet personlig træner

Bettina Clarke

Bettina Clarke

Uddannet personlig træner

Wictor Skjødt

Wictor Skjødt

Uddannet personlig træner

Alma Smith

Alma Smith

Uddannet personlig træner

Olga Ciesla

Olga Ciesla

Uddannet personlig træner og kostvejleder

Lene Figge

Lene Figge

Uddannet personlig træner og kostvejleder

Ditte Juhl Nissen

Ditte Juhl Nissen

Uddannet personlig træner og kostvejleder
Julie Hjort

Julie Hjort

Uddannet personlig træner og kostvejleder
Linea Lyng Hermansen

Linea Lyng Hermansen

Uddannet personlig træner og kostvejleder
Alberte Campbell

Alberte Campbell

Uddannet personlig træner og kostvejleder

Morten Friis Jensen

Morten Friis Jensen

Uddannet som personlig træner

Bastian Bregendorft

Bastian Bregendorft

Uddannet personlig træner og kostvejleder

Sanne Kjellow

Sanne Kjellow

Uddannet personlig træner og kostvejleder

Albert Dam

Albert Dam

Uddannet personlig træner

Anne Kraft

Anne Kraft

Uddannet personlig træner og kostvejleder

Sigurd Ambrosius

Sigurd Ambrosius

Uddannet personlig træner og kostvejleder

Følg en klasse eller vælg selvstudie

Følg en klasse

På et klasse-hold tager du uddannelsen sammen med andre elever. 

Undervisningen er hver onsdag 16:30-19.15 LIVE på Teams og strækker sig over syv onsdage. Undervisningen bliver desuden optaget i tilfælde af at man ikke kan en af dagene

Kontakt os

Selvstudie

Selvselvstudie er er for dig, der ønsker maksimal fleksibilitet mht. hvornår du vil se undervisningen, og hvornår du vil starte og slutte uddannelsen.

Vi har optaget al undervisningen, så du kan se den lige når det passer dig og du kan også stille spørgsmål undervejs.

Se priser

Vores underviserteam

Sig hej til dine (måske) nye undervisere. Vi synes selv, at vi har sat et stærkt hold.

Træningsfysiolog og ansvarlig for uddannelsen

Henrik Duer

Henrik er træningsfysiolog, cand.scient. i idræt og kemi fra Københavns Universitet, med over 20 års erfaring i vægttab og livsstilsændringer. Han har skrevet flere bøger om det varige vægttab.

Henrik underviser på vores kostvejlederuddannelse.

Klinisk diæstist

Stine Junge Albrechtsen

Stine er uddannet klinisk diætist og arbejder med spiseforstyrrede i firmaet “Levi Balance”, som hun er medejer af. 

Stine har derudover i mange år arbejdede med vægttab og mave-tarmpatienter.

Stine er underviser på vores kostvejlederuddannelse.

Klinisk diætist

Rikke Kirkegaard

Rikke er uddannet klinisk diætist og arbejder med spiseforstyrrede og vægttabsklienter i sin egen klinik. 

Rikke er derudover uddannet personlig træner, men Rikke er ikke underviser på vores kostvejlederuddannelse.

Online coach og personlig træner

Andreas Elmstrøm

Andreas er manden bag “Den Digitale Bondegård”, der hjælper virksomheder med at markedsføre deres ydelser.
Der er fokus på marketingmodeller (fx “know-like-trust”) og hvordan man opbygger en niche og tiltrækker kunder via bl.a. LinkedIn, Instagram, YouTube, nyhedsbreve 
 
Andreas underviser på alle vores uddannelser.

Testimonials

”Stor anbefaling til PT-uddannelse og kostvejleder

Jeg har været så utroligt glad for min PT-uddannelse hos Inspire. Jeg stod mellem flere forskellige og er SÅ glad for at jeg endte netop her. Et gennemarbejdet og virkelig godt forløb fra start til slut. Jeg kan klart anbefale Inspire Institute – og er også i gang med en kostvejleder, som er mindst ligeså spændende!”

Alberte

“Rigtig god uddannelse med kompetente undervisere.


Godt  undervisningsmateriale som forberedte på den kommende undervisning.
Er klædt godt på som personlig træner og glæder mig til at starte på kostvejlederen i det nye år.”

Lene Bak Figgé

“Rigtig fin uddannelse med gode lærer!

Meget tilfreds med uddannelse som personlig træner. Dygtige lærer og kompetente lærer, som er god til at lærere fra sig”

Sille Laurberg

“Varm anbefaling af PT uddannelse

Kan varmt anbefale Inspire Institute’s PT uddannelse. Dygtige undervisere og et meget lærerigt og engagerende forløb, hvor der er plads til alle, hvad end man ønsker at bruge uddannelsen privat eller arbejdsmæssigt efterfølgende :-)”

Camilla Bilgrav

“Personlig træner og kostvejleder hos Inspire Institute.

Begge forløb har været super gode, inspirerende og lærerige med utrolig kompetente undervisere.
Selve undervisningen og materialet har været i høj kvalitet, og det har fungeret rigtigt godt med både online undervisning og fysisk fremmøde.
Generelt virkelig lærerigt og en god oplevelse.
Kæmpe anbefaling herfra.
Kh Anne-Mette.”

Anne-Mette

“Fantastisk oplevelse

Helt fantastisk oplevelse og undervisning. God kombination af de vigtigste og mest relevante ting som både nybegynder og avanceret kan bruge til videreudvikle deres kompetencer. Meget profesionelle, faglige og erfaringsrige undervisere der også var mega søde. Undervisningsmaterialet var meget overskueligt og strukturet og gav rigtig meget mening i praktisk brug.
Kan ikke snakke for højt om det.”

Patrick Danielsen

“Kompetent og professionel

Jeg har taget kombi uddannelsen som kostvejleder og personlig træner i København på weekend hold. Det har været en stor fornøjelse og jeg har lært utrolig meget og mødt nogle skønne undervisere. Jeg har følt at det var fuldt ud tilladt at stille alle de “dumme” spørgsmål jeg har haft behov for, så at jeg fik det ud af uddannelserne som jeg ville udover pensum.”

MJ

“Jeg har taget både PT og kostvejleder. Super professionelt hele vejen, og jeg kan blot sige fuld valuta og stor værdi for prisen.

Deres tilgang til både os studerende og holdningen til de klienter vi efterfølgende skal arbejde med er eksemplarisk.”

Claus Hornuff

“Jeg har taget uddannelsen til Kostvejleder, og det var super professionelt hele vejen igennem. Som studerende følte man sig hørt og set, og det var super kompetente undervisere, Henrik og Stine. Man er ikke i tvivl om man er i gode hænder. Mine varmeste anbefalinger herfra.”

Lotte Stabel Henriksen

Start din rejse med os

Tøv ikke med at kontakte os, hvis du gerne vil høre mere. Det er naturligvis 100% uforpligtende
Kontakt os

Ofte stillede spørgsmål

Det er 100% uforpligtende at tilmelde sig.

Du kan få din betaling tilbage op til en måned før opstart. Herefter er den bindende. 

Ring gerne 26220032 eller send os en mail på info@inspire-institute.dk, hvis du har spørgsmål.

Indhold på uddannelsen:

Grundlæggende ernæring

  • Ernæringslære (makro- og mikronæringsstoffer)
  • Fordøjelsen og mæthed
  • Energibalancen og forbrænding
  • Kostråd
  • Specielle målgrupper 
  • Kosttrends f.eks. faste og keto-kost
  • Træning og kost 


Vægttab i praksis

  • Motivation og vaner
  • Adfærdsdesign
  • Mental robusthed
  • Mindset
  • Vejen til varigt vægttab
  • Vægttabsplaner
  • Vægttabsmedicin
  • Styring af vægttab
  • Masser af øvelser og eksempler


Derudover underviser vi også i salg og markedsføring på de sociale medier.

Du kan vælge mellem at betale hele beløbet på en gang eller i op til 24 rater over 24 måneder. Vi benytter ViaBill som samarbejdspartner til ratebetalingen.

Du kan tage uddannelse på to måder:

1) Onsdage kl. 16.30-19.15 (LIVE på Teams)

Undervisningen på Teams optages således, at de der ikke kan deltage kan se den efterfølgende.

2) Du kan også tage uddannelsen 100% online dvs. lige når det passer dig og i dit eget tempo

Eksamen er mundtlig og varer ca. 45 min.

Til eksamen skal du bl.a. lave og fremlægge en vægttabsplan for en klient.

Består man eksamen modtager man et flot diplom for bestået eksamen.

Der er mulighed for re-eksamen i tilfælde af at man ikke består.

Der er kun nødvendigt at gå til eksamen, hvis du skal bruge et diplom, der viser, at du har bestået uddannelsen.

Det er nemlig ikke alle vores elever, der skal ud og arbejde professionelt med uddannelsen men har taget uddannelsen for at blive bedre til at hjælpe dem selv.

Alle andre får et diplom, hvor der står at man har gennemført/deltaget på uddannelsen.