Tidligere studerende hos Inspire Institute

Vores mål er at skabe dygtige, succesfulde, glade og tilfredse elever

Top bedømt

Vi er meget stolte af vores anmeldelser fra eleverne

Løbende kvalitetssikring

Vi evaluerer løbende for at sikre størst mulig tilfredshed.

EREPS-registreret

Bliv optaget i The European Register of Exercise Professionals

Erfarne undervisere

Vi har et tværfagligt team med en dyb teoretisk viden og praktisk erfaring.

Udtalelser fra tidligere elever

Stor anbefaling

Jeg har været så utroligt glad for min PT-uddannelse hos Inspire. Jeg stod mellem flere forskellige og er SÅ glad for at jeg endte netop her. Et gennemarbejdet og virkelig godt forløb fra start til slut. Jeg kan klart anbefale Inspire Institute – og er også i gang med en kostvejleder, som er mindst ligeså spændende!

Alberte Campell

Uddannet hos Inspire Institute

Fantastisk!

Helt fantastisk oplevelse og undervisning. God kombination af de vigtigste og mest relevante ting som både nybegynder og avanceret kan bruge til videreudvikle deres kompetencer. Meget profesionelle, faglige og erfaringsrige undervisere der også var mega søde. Undervisningsmaterialet var meget overskueligt og strukturet og gav rigtig meget mening i praktisk brug.
Kan ikke snakke for højt om det.

Patrick Danielsen

Uddannet hos Inspire Institute

"Jeg stod mellem flere forskellige og er SÅ glad for at jeg endte netop her. Et gennemarbejdet og virkelig godt forløb fra start til slut"

Højt fagligt niveau hos Inspire Institute

Personlig Træner og Kostvejleder kan varmt anbefales herfra. Personlig Træner uddannelsen har været en personlig og faglig rejse. Pensummet lever op til det faglige niveau og det er tydeligt at der er lagt energi i materialet. Uddannelsen har givet mig værktøjer, som jeg føler jeg kan bruge i praksis som Personlig Træner og Vanecoach. Desuden er underviseren, Jonatan, fagligt kompetent, engageret og empatisk. Hvad angår Kostvejleder har jeg taget den 100% online i mit eget tempo, hvilket passer ideelt for mig med fuldtidsarbejde ved siden af og mor til to små piger.

Helene Andersen

Uddannet hos Inspire Institute

Personlig træner og kostvejleder hos Inspire Institute

Begge forløb har været super gode, inspirerende og lærerige med utrolig kompetente undervisere.
Selve undervisningen og materialet har været i høj kvalitet, og det har fungeret rigtigt godt med både online undervisning og fysisk fremmøde.
Generelt virkelig lærerigt og en god oplevelse.
Kæmpe anbefaling herfra.

Anne-Mette Aagaard

Uddannet hos Inspire Institute

Hør vores podcast

Lær hvordan man får succes som personlig træner – også mht. forretningen.

Ofte stillede spørgsmål

Skal man være i god form for at tilmelde sig?

Der er ingen krav om at du skal være i god form når du starter på personlig træner, uddannelsen.

Det er naturligvis en fordel, jo mere erfaring man har med træning .

Det vigtigste er, at du er motiveret, laver dit hjemmearbejde og dukker op til undervisningen. Gør du det, er chancerne for at bestå naturligivs meget store.

Hvordan fungerer betalingen?

Du kan vælge mellem at betale hele beløbet på en gang eller i op til 24 rater og 24 måneder.

Vi benytter ViaBill som samarbejdspartner til ratebetalingen.

Hvordan er jobmulighederne efter endt uddannelse?

Efter endt personlig træner uddannelse kan du arbejde som:

1) Som ansat personlig træner i fitnesscenter f.eks. SATS eller PureGym.

2) Selvstændig personlig træner. Som oftest lejer man sig ind i center og har sine klienter der. Meget få investerer i eget gym fra start.

En del selvstændige vælger at kombinere den fysiske træning med online coaching for at skabe fleksibilitet og højere indtjening.

Er der jobgaranti, hvis man er certificeret?

Med en certificering kan du komme til samtale og har øget chancer for job i forhold til dem, der ikke har ikke har taget deres uddannelse hos et certificeret/akkrediteret uddannelsessted.

Følg med på instagram @inspireinstitute.dk

Hvad den mest undervurderede øvelse i HYROX? Det svarer HYROX atlet og ambassadør @jonastogo på i dette klip💪 Du kan se hele podcasten med Jonas og @henrikduer (vært på podcasten) på vores Youtube kanal inspire-institute (vigtigt med bindestregen) Hvis du drømmer om at bliver personlig træner, så tøv ikke med at kontakte os👍

Et nyt randomiseret studie fulgte deltagerne 1 år efter et 12 ugers faste-forløb. Spoiler: Det mest interessante handler ikke om faste... ...men om vaner. Hvem deltog i studiet? 👥 99 voksne med overvægt eller fedme Ved studiestart: * Gennemsnitsalder: 49 år * 50 % kvinder * Gennemsnitligt BMI: 32 kg/m² * Gennemsnitlig vægt: ca. 92 kg Forsøgspersonerne blev randomiseret til: 1️⃣ almindelige kostråd (middelhavskost) eller 8 timers spisevindue (TRE) 2️⃣ tidligt på dagen 3️⃣ sent på dagen 4️⃣ selvvalgt tidspunkt Alle fik samme kostvejledning. Den eneste forskel var tidspunktet, hvor de spiste. Resultatet efter 12 uger Alle TRE-grupper tabte sig omkring: Tidlig TRE ≈ 4,5 % af kropsvægten Sen TRE ≈ 3,5 % af kropsvægten Selvvalgt ≈ 3,9 % af kropsvægten Kontrolgruppen ≈ 1,5 % af kropsvægten Men det mest spændende kom bagefter... ➡️ Ingen fik længere instruktioner. ➡️ Ingen blev bedt om at fortsætte. ➡️ De kunne gør som de havde lyst til Forskerne kontaktede så deltagerne 12 måneder senere. Kun omkring 26 % af deltagerne fortalte, at de fortsatte med tidsbegrænset spisning i løbet af året. De fleste havde taget på igen. Selvvalgt TRE (faste-tidsrum) klarede sig ikke bedre en sen-TRE. Det kunne man ellers godt have forventet, da de så kunne faste, når det passede dem bedst. Summa summarum Den bedste plan er den du kan følge. Hvad hjælper planen, hvis ikke du kan holde det? Vær ikke bange for at teste ting af, hvis det giver mening for dig (behøver ikke at være faste). Man skal faktisk glæde sig.

Lav IKKE denne fejl op til dit (første) HYROX race HYROX atlet og ambassadør @jonastogo kommer i dette klip en af de hyppigste fejl folk laver op til et HYROX race💪 Jonas er også partner i @oxygymcopenhagen Du kan se hele podcasten med Jonas og @henrikduer (vært på podcasten) på vores Youtube kanal inspire-institute (vigtigt med bindestregen) Hvis du drømmer om at bliver personlig træner, så tøv ikke med at kontakte os👍

Ny undersøgelse viser at over 20 % fik registreret en ernæringsmangel inden for det første år efter opstart af GLP-1. Hvordan indsamlede forskerne data? Forskerne lavede et retrospektivt observationsstudie. De brugte amerikanske sundhedsregistre med data fra 461.382 voksne, som begyndte behandling med en GLP-1-receptoragonist mellem 2017 og 2021. De undersøgte bl.a. nye diagnoser på vitamin- og mineralmangler Patienterne blev fulgt i 12 måneder efter opstart. Vigtigt: Forskerne målte ikke vitaminer eller mineraler direkte. De registrerede kun diagnoser, som læger havde stillet og indberettet i sundhedsdataene. Hvad fandt de? Efter 6 måneder havde 12,7 % fået registreret mindst én ernæringsmangel. Efter 12 måneder var tallet steget til 22,4 % Den hyppigste mangel var vitamin D Andre registrerede problemer omfattede blandt andet: • B-vitaminer • Mineralmangler • Dehydrering • Ernæringsbetinget anæmi • Muskeltab Hvorfor kan det ske? GLP-1 medicin virker blandt andet ved at mindske appetitten, øge mæthed og give bivirkninger som kvalme. Resultatet er, at nogle spiser betydeligt mindre. Hvis kosten samtidig bliver ensidig eller proteinfattig, kan risikoen for utilstrækkeligt indtag af vitaminer, mineraler og protein stige. Det betyder ikke, at alle udvikler mangel – men risikoen kan øges hos nogle personer. Er studiet perfekt? Nej. Det er vigtigt at kende begrænsningerne. Forskerne målte ikke blodprøver, kostregistrede osv De kunne kun se de diagnoser, som var registreret i sundhedssystemet. Det betyder, at studiet ikke kan bevise, at GLP-1 var årsagen til manglerne, men at der var en sammenhæng. Derudover kan der være en “mørketal” af folk som ikke er gået til lægen, så den reelle andel kan være større. Hvad kan vi tage med? Hvis du bruger GLP-1 medicin (eller skal tabe dig uden), kan det være en god idé at have ekstra fokus på styrketræning og en ernæringsrig kost. Opfølgning hos læge eller klinisk diætist er naturligvis en god idé. GLP-1 er et effektivt lægemiddel, men vægttabet bør gerne ske uden unødigt tab af muskler eller udvikling af ernæringsmangler. Man ser et tilsvarende billede hos folk, der er blevet fedmeopereret.

Certificeret til succes. Internationalt anerkendt.

Hør om os fra